TUTUSTU

Olen aina harrastanut paljon liikuntaa – liikunta on keskeinen osa elämääni ja nautin siitä monin eri tavoin – sen tuomasta hyvästä olosta, sen vapauden tunteesta, tuntemistani terveysvaikutuksista sekä hyvästä fyysisestä ja psyykkisestä kunnosta. Omia lajejani ovat uinti, pyöräily, juoksu (=triathlon), hiihto ja pilates. Tällä hetkellä perheeni naiset eli vaimo ja kaksi tytärtäni sekä kaksi koiraa pitävät isän myös tarkkana ajankäytön suhteen. Olen huomannut kuitenkin, kuinka tärkeää nytkin on omasta hyvinvoinnistaan huolehtiminen, jotta koko perhe voi paremmin. Siksi pyrin omalta osaltani liikkumaan viikoittain 5-8 tuntia.